Qu’est-ce que l’acupuncture ?
Une pratique millénaire toujours d’actualité
L’acupuncture est une méthode de soin issue de la médecine traditionnelle chinoise, pratiquée depuis plusieurs millénaires. Elle repose sur l’idée que l’énergie vitale du corps — le Qi — circule selon des méridiens bien définis. Lorsque cette circulation est perturbée, des troubles peuvent apparaître.
L’objectif de l’acupuncture : rééquilibrer cette énergie pour favoriser la santé et soulager les symptômes.
Comment ça fonctionne ?
L’acupuncture consiste à stimuler des points précis du corps, appelés points d’acupuncture, situés sur les trajets des méridiens. Cette stimulation peut se faire de plusieurs manières :
Par la pose de fines aiguilles stériles (technique la plus courante)
Par acupression (pression avec les doigts)
À l’aide de ventouses, d’aimants, de courants électriques, de lasers doux…
Pour quels troubles l’acupuncture est-elle utilisée ?
L’acupuncture est reconnue pour son efficacité dans de nombreux domaines, en complément de la médecine conventionnelle :
Troubles liés au stress et aux émotions :
Anxiété, irritabilité, tensions nerveuses
Troubles du sommeil, fatigue chronique
Troubles de la libido liés au stress
Douleurs fonctionnelles :
Maux de dos, tensions musculaires, douleurs cervicales
Migraines, maux de tête, douleurs dentaires
Douleurs articulaires, tendinites
Sevrage et addictions :
Aide à l’arrêt du tabac (réduction du manque, apaisement)
Gestion des fringales ou compulsions alimentaires
Troubles digestifs et métaboliques :
Ballonnements, nausées, troubles du transit
Surcharge pondérale liée au stress
Une médecine douce sécurisée
L’acupuncture est non invasive, pratiquée avec des aiguilles stériles et à usage unique. Elle est généralement indolore, et bien tolérée.
Elle ne remplace pas un traitement médical, mais l’accompagne, notamment pour soulager les effets secondaires ou améliorer le confort du patient.
De nombreux professionnels de santé (médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes) se forment à l’acupuncture pour l’intégrer dans leur pratique.